Las personas veganas y vegetarianas tienen menos riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares El riesgo de padecer enfermedades cardiacas se reduce en las personas que siguen dietas basadas en plantas, debido a la disminución del colesterol en la sangre, según sugiere una investigación publicada en la revista European Heart Journal. Se trata de la mayor revisiónSigue leyendo «Otro estudio corrobora los beneficios de las dietas basadas en plantas: menos colesterol y un corazón más sano»
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Un estudio desmiente el mito de que la leche materna de mujeres veganas es deficitaria en nutrientes
En el pasado, se ha dicho que es carente en vitamina B2 y carnitina Investigadores señalan que la leche materna de mujeres veganas contiene los niveles suficientes de nutrientes esenciales, a pesar de que con anterioridad se ha llegado a decir que podía carecer de vitamina B2, cuyo déficit puede provocar anemia y problemas neurológicos;Sigue leyendo «Un estudio desmiente el mito de que la leche materna de mujeres veganas es deficitaria en nutrientes»
El alcalde de Nueva York insta a más de ocho millones de residentes a consumir más vegetales
Una nueva campaña se añade a las medidas de promoción de la alimentación sin animales en la ciudad El alcalde de Nueva York, Eric Adams, ha hecho un llamamiento a los 8’5 millones de neoyorquinos a consumir más vegetales. El Departamento de Salud de la ciudad ha lanzado una campaña llamada «Eat a whole lotSigue leyendo «El alcalde de Nueva York insta a más de ocho millones de residentes a consumir más vegetales»
Investigadores muestran las ventajas de las dietas vegetales en la salud reproductiva
La dieta occidental podría ser un factor de riesgo en la infertilidad Nuevos datos demuestran que una dieta basada en plantas puede ser la más ventajosa para la salud reproductiva. En concreto, una alimentación rica en hidratos de carbono, cereales integrales y soja puede aumentar las tasas de embarazo, según un estudio publicado en laSigue leyendo «Investigadores muestran las ventajas de las dietas vegetales en la salud reproductiva»
Una dieta sin animales es posible y adecuada en cualquier etapa de la vida
Las dietas basadas en plantas son adecuadas en cualquier etapa de la vida: el embarazo, la lactancia, la infancia, la adolescencia, la edad adulta o la tercera edad. También son idóneas para deportistas de alto rendimiento. Esto no es algo que un día nos inventamos las personas veganas, sino que es reconocido por diferentes organizacionesSigue leyendo «Una dieta sin animales es posible y adecuada en cualquier etapa de la vida»
La ciencia vuelve a vincular la dieta occidental alta en carne y lácteos con este tipo de cáncer
Los investigadores señalan los productos cárnicos procesados o la leche como factores de riesgo Un estudio sugiere que evitar los alimentos menos saludables de la dieta occidental, como los lácteos ricos en grasa y las carnes procesadas, podría ser la mejor estrategia para prevenir el cáncer de próstata. Dichos alimentos aumentan el riesgo de padecerlo,Sigue leyendo «La ciencia vuelve a vincular la dieta occidental alta en carne y lácteos con este tipo de cáncer»
Un nuevo estudio relaciona la dieta vegetariana con una mayor esperanza de vida
Los investigadores señalan que reduce el riesgo de mortalidad por diferentes causas Adoptar una dieta basada en plantas saludable reduce los riesgos de mortalidad, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, independientemente de la predisposición genética, y contribuye a aumentar la esperanza de vida. Así lo concluye un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Network.Sigue leyendo «Un nuevo estudio relaciona la dieta vegetariana con una mayor esperanza de vida»
Solo el 8% de la generación Z no está dispuesta a adoptar una dieta sin animales
Esta parte de la población es una de mas más preocupadas por el medio ambiente y la sostenibilidad Una nueva encuesta ha arrojado luz sobre la opinión de la generación Z acerca de la alimentación basada en plantas. Dentro de este sector de la población, que a menudo se considera el más preocupado por laSigue leyendo «Solo el 8% de la generación Z no está dispuesta a adoptar una dieta sin animales»
Una alimentación plant based reduce estos tres riesgos para la salud de los hombres
Investigadores han analizado diferentes publicaciones al respecto para concluir que esta dieta es beneficiosa en la población masculina Un estudio publicado en Urology señala que comer más vegetales podría prevenir problemas de salud en los hombres, como la disfunción eréctil, el cáncer de próstata o la hiperplasia prostática benigna. Los investigadores realizaron una revisión deSigue leyendo «Una alimentación plant based reduce estos tres riesgos para la salud de los hombres»
La dieta basada en plantas reduce el riesgo de osteoporosis en mujeres mayores de 60 años, según un estudio
Los investigadores aluden a los beneficios de una alimentación vegetal sana en comparación con una menos saludable Un estudio publicado en Osteoporosis International ha descubierto que una dieta basada en plantas está relacionada con un menor riesgo de padecer osteoporosis entre las personas mayores, y particularmente entre las mujeres mayores de 60 años. La investigaciónSigue leyendo «La dieta basada en plantas reduce el riesgo de osteoporosis en mujeres mayores de 60 años, según un estudio»
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