Cuando nos dicen a los veganos que «solo comemos lechuga», se están olvidando de la cantidad de alimentos de origen vegetal que existen y que no son de color verde ni pertenecen todos ellos al grupo de las verduras. Y uno de esos tipos de alimentos son los frutos secos, los cuales podrás comer sinSigue leyendo «Frutos secos mañana, tarde y noche»
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Espinacas salteadas con pasas, nueces y chía
Tanto en invierno como en verano, esta es una de esas recetas rápidas que sirven para cualquier comida o cena de un día en el que no disponemos de tiempo. Y es que, el ingrediente principal, las espinacas, no tardan casi nada en cocinarse y se pueden combinar con cualquier otro vegetal, con frutos secos,Sigue leyendo «Espinacas salteadas con pasas, nueces y chía»
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