Arroz basmati con verduras

El arroz basmati es una de mis variedades favoritas de arroz, y por eso, no dudé en escogerlo en mi última visita a mi tienda a granel más cercana. Hace unos días, decidí prepararlo para tener comida para dos días, y mi idea inicial era hacer la receta de arroz caldoso que ya tengo enSigue leyendo «Arroz basmati con verduras»

5 Formas diferentes de comer legumbres

Legumbres hay muchas. Casi tantas como formas de cocinarlas y de comerlas. Pero esto es algo que jamás habría averiguado si no me hubiese hecho vegana. Eso sí, como más las disfruto es el los típicos guisos que tanto me recuerdan a mi abuela durante esas comidas los domingos, o a mi madre, que meSigue leyendo «5 Formas diferentes de comer legumbres»

Salsa de soja para todo

Uno de mis condimentos favoritos para las comidas es la salsa de soja dulce (la otra me gusta, pero no tanto). Esta receta tradicional china sirve para acompañar platos de todo tipo, y queda muy bien con las verduras. En el plato de la foto, la añadí a un revuelto de verduras salteadas con sojaSigue leyendo «Salsa de soja para todo»

Guiso de alubias blancas y garbanzos con verduras

En mi casa, desde hace años casi todos los domingos se come cocido. Como yo no como carne, estoy ya acostumbrada a hacerme los garbanzos de otras formas. Este domingo, como el otoño ha llegado un tanto frío, me apetecía comerlos en un guiso. Pero para mi sorpresa, aún tenía un bote de alubias blancasSigue leyendo «Guiso de alubias blancas y garbanzos con verduras»

Lasaña de verduras (vegana) con bechamel sin leche

Esta lasaña fue un poco improvisada. No estaba en mi casa, y el principal problema fue cómo hacer la bechamel, sin leche vegetal, que normalmente es un perfecto sustituto para la leche de vaca en las recetas veganas. Así, se me ocurrió que podría utilizar agua, y el resultado fue increíblemente bueno. He de reconocerSigue leyendo «Lasaña de verduras (vegana) con bechamel sin leche»

Pasta de guisantes con queso vegano estilo cheddar

No me canso de esas recetas en las que puedes comer legumbres de formas muy diferentes a las que estamos acostumbrados. Y esta es una de esas elaboraciones, en la que voy a utilizar una pasta hecha a base de guisantes, aunque la voy a cocinar como si fuesen macarrones normales. Las pastas de legumbresSigue leyendo «Pasta de guisantes con queso vegano estilo cheddar»

Espinacas salteadas con pasas, nueces y chía

Tanto en invierno como en verano, esta es una de esas recetas rápidas que sirven para cualquier comida o cena de un día en el que no disponemos de tiempo. Y es que, el ingrediente principal, las espinacas, no tardan casi nada en cocinarse y se pueden combinar con cualquier otro vegetal, con frutos secos,Sigue leyendo «Espinacas salteadas con pasas, nueces y chía»

No. El sabor no es lo más importante

En las mentes de muchas personas, no entra la posibilidad de renunciar a la carne por su sabor. Para ellas, no es comparable comer vegetales a comer carne, porque disfrutan más con esta última, aunque además del sabor, entran en juego otras cuestiones como la creencia de que es saludable o que es el únicoSigue leyendo «No. El sabor no es lo más importante»

Coliflor al ajillo

Nunca pensé que me gustaría la coliflor. Pero así es. Y es que, esta verdura se presta a muchísimas recetas posibles, y combina muy bien con hortalizas, ensaladas o legumbres. En este caso, solamente la he preparado con ajo y perejil, e igualmente está muy rica. Estos dos ingredientes son los que le dan elSigue leyendo «Coliflor al ajillo»

Guisantes con verduras y salsa boloñesa

Si te preocupa la proteína en la alimentación vegana, has de saber que existe una amplia variedad de alimentos de origen vegetal de la que obtenerla. Las legumbres son una fuente importante (garbanzos, alubias, lentejas, judías verdes o soja son algunos ejemplos), y también hay muchas recetas de diferentes tipos que se pueden elaborar, másSigue leyendo «Guisantes con verduras y salsa boloñesa»